にんにく注射で疲労回復とは?

こんなお悩みありませんか?

• 慢性的な疲労感で、仕事や家事が辛い
• 朝起きるのがつらい
• 集中力が続かない
• 肩こりや腰痛がひどい
• 風邪をひきやすい

これらの症状は、もしかしたら「ビタミン不足」が原因かもしれません。ビタミンB群、特にビタミンB1は、疲労回復に効果的な栄養素です。しかし、食事やサプリメントだけでは、十分なビタミンB1を摂取できない場合があります。そんな方にオススメなのが、「にんにく注射」です。にんにく注射とは、ビタミンB1やビタミンB6などの栄養素を、直接血管内に注射する治療法です。注射なので、短時間で効果を実感することができます。

にんにく注射の効果

• 疲労回復
• 肩こり・腰痛の改善
• 冷え性改善
• 風邪予防
• 夏バテ予防
• スタミナアップ

にんにく注射の即効性

にんにく注射は、注射後すぐに効果を実感することができ、30分～1時間ほどで、体が温まったり、倦怠感が改善したりする方が多いです。効果は、個人差がありますが、2～3日ほど持続します。ご興味がある方は一度横浜市旭区の希望ヶ丘しまや内科までご来院ください。

ビタミンB1とは

ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変換するのに必要な栄養素です。また、神経の働きを整える効果もあります。一方でビタミンB1が不足すると、疲労感やだるさ、集中力低下などの症状が現れます。

ビタミンB1の疲労回復効果

ビタミンB1は、疲労物質である乳酸を分解する効果があります。また、エネルギー代謝を促進することで、疲労回復を早めます。

ビタミンB1の摂取方法

ビタミンB1は、豚肉、レバー、うなぎ、玄米などの食品に多く含まれています。しかし、食事だけで十分なビタミンB1を摂取するのは難しいです。サプリメントで補うこともできますが、吸収率が低いという欠点があります。

ビタミン不足による疲労

ビタミン不足の症状と影響

ビタミン不足は、疲労感や倦怠感だけでなく、様々な症状を引き起こします。以下は、ビタミン不足による主な症状です。

• ビタミンB1不足:疲労感、倦怠感、集中力低下、口内炎、下痢
• ビタミンB2不足:口内炎、舌炎、脂漏性皮膚炎、亀裂
• ビタミンB6不足:貧血、めまい、吐き気、手足のしびれ
• ビタミンB12不足:貧血、神経症状、認知機能障害
• ビタミンC不足:疲労感、倦怠感、肌荒れ、免疫力低下
• ビタミンD不足:骨粗鬆症、筋力低下、うつ病

これらの症状がある場合は、ビタミン不足が原因である可能性があります。

疲労回復と体内エネルギー産生

疲労回復には、体内エネルギーの産生が重要です。体内エネルギーの産生には、ビタミンB群だけでなく、ビタミンCや鉄分なども必要です。

疲労回復のためのビタミンC摂取

ビタミンCは、抗酸化作用があり、疲労物質である活性酸素を除去する効果があります。また、コラーゲンの生成を促進することで、疲労回復を早めます。ビタミンCは、果物や野菜に多く含まれています。特に、キウイ、イチゴ、ブロッコリー、パプリカなどに多く含まれています。

体内エネルギー産生を促す方法

体内エネルギー産生を促すためには、以下の点に注意しましょう。

• 規則正しい生活を送る
• 適度な運動をする
• バランスのとれた食事を心がける
• ストレスを溜めない
• 疲労とビタミン不足の関係
• 疲労とビタミン不足の関係

疲労は、ビタミン不足が原因で起こることがあり、特に、ビタミンB群やビタミンCの不足が関係しています。ビタミンB群は、エネルギー代謝に関わる重要な栄養素です。ビタミンCは、抗酸化作用があり、疲労物質である活性酸素を除去する効果があります。これらのビタミンが不足すると、エネルギー不足や老廃物の蓄積などが起こり、疲労感や倦怠感などの症状が現れます。

希望ヶ丘しまや内科でのビタミン不足の方への対処法

ビタミン不足には「にんにく注射」

取れない疲れ、手足の冷えにお悩みの方は希望ヶ丘しまや内科で「にんにく注射」を受けてみませんか?総合内科の専門医があなたの症状に合わせて治療もしくはにんにく注射を処方いたします。先ずは相談からでも構いませんので、お気軽にお越しください。

にんにく注射の値段

希望ヶ丘しまや内科でのにんにく注射は下記の金額でご用意しております。詳しくは受付スタッフまでお申し出ください。